嘴巴苦苦的怎麼改善？

如何改善嘴巴中的苦味

1. 避免辛辣及重口味食物：辛辣食物如大蒜、洋蔥和辣椒，以及如麻辣鍋和油炸食品等重口味食物，可能刺激口腔及胃部，進而在消化過程中散發出不愉快的氣味，易引發口腔中的臭味和苦味。

2. 少吃酸性食物：如柑橘類水果和酸奶等酸性食物，會促進胃酸的分泌，容易引起胃食道逆流，導致口中出現苦味。

3. 減少攝取碳酸飲料和酒精：這些飲品也可能影響胃的健康，進一步加強口中的苦味感。