國中生可以喝拿鐵嗎?
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關於國中生飲用拿鐵的建議
根據美國兒科學會(AAP)的指導,針對18歲以下的青少年,12至18歲的年輕人每天的咖啡因攝取應控制在100mg以內,這大約相當於一杯236毫升的咖啡;而對於12歲以下的兒童,最理想的情況是完全避免攝取咖啡因。
國中生可以喝拿鐵嗎?
根據美國兒科學會(AAP)的指導,針對18歲以下的青少年,12至18歲的年輕人每天的咖啡因攝取應控制在100mg以內,這大約相當於一杯236毫升的咖啡;而對於12歲以下的兒童,最理想的情況是完全避免攝取咖啡因。