坐月可以食刺身嗎？

坐月期間的飲食注意

坐月的媽媽身體較為虛弱，免疫系統也相對較低，因此應該避免攝取高風險的食物。這包括未經烹煮的肉類（如刺身）、軟雪糕、軟芝士以及炒滑蛋等。