坐月子能吃蛤蜊嗎？

飲食禁忌

在坐月子期間，需要避免食用生冷及寒涼的食物，這些包括：冰品、飲料、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、蓮霧、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、茄子、豆腐以及蛤蜊。

此外，也要避免食用烤的、油炸的、辛辣及刺激性食物，例如醃製食品、咖啡、辣咖哩、沙茶醬及辣椒。