多久吃一次燒肉？

專家建議

根據營養師的意見，燒肉等油膩、煙熏或烤製的食品，無論我們如何小心，都會攝入過多的致癌物質。因此，建議減少這類食物的攝取頻率。如果你特別喜愛這些美味，最多每個月享受一次就可以了。