失眠用針灸有效嗎？

針灸對失眠的影響

研究指出，針刺療法能有效增強夜間褪黑激素（melatonin）的分泌，從而改善睡眠質量。此外，臨床實證也顯示，針灸治療失眠症的效果相當顯著。