奇異果是光感食物嗎？

奇異果與光感食物的關聯

吃正確的食物和恰當的時間對於肌膚的美白和避免變黑非常重要！光感食物會使皮膚對陽光變得更加敏感，若在攝取此類食物後又暴露於陽光下，則可能會提升黑色素細胞的活性，導致肌膚變黑或出現色斑。常見的光感食物通常是深色類型的食物，例如黑豆和黑芝麻。此外，某些蔬果如柑橘類、檸檬、芹菜、馬鈴薯以及胡蘿蔔等，也屬於較容易引起光敏感的食材。