女生一天幾大卡?作者: 周杰 / 2024-11-23 女生一天幾大卡? 最佳答案 每日建議熱量攝取 通常設計減重飲食時,女性每日應攝取約1,200至1,500大卡,而男性則建議在1,500至1,800大卡之間。