女生內臟脂肪多少正常？

女生內臟脂肪的正常範圍

體脂肪可分為兩類：皮下脂肪和內臟脂肪。內臟脂肪是環繞在腹腔及腸道周圍的脂肪，主要功能是保護、支撐和固定內臟器官。如果內臟脂肪過多，會與高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化及心血管疾病等健康問題密切相關。通常，女性的內臟脂肪正常範圍為4到6，而男性則為2到4。