女生大姨媽來了怎麼辦？

女性在經期如何處理疼痛

1. 對於輕度不適：建議避免食用過多冰冷食物；使用熱水袋、暖暖包或熱敷墊放在下腹部，可以有效舒緩疼痛，同時促進血液循環，減輕經痛。

2. 若經痛程度中等：可在經期來潮時，依照醫生的建議服用止痛藥，以幫助減少前列腺素的分泌和作用，從而達到止痛的效果。

3. 如果疼痛嚴重：這時應該尋求醫療幫助，避免隨意聽信他人的建議使用其他藥物，以免引發不良反應或者其他負面效果。