女生肌肉量多少正常？

女生肌肉量的正常范围

根据年龄段，女生的肌肉率百分比正常范围如下：

• 20 – 39岁：63% – 75.5%
• 40 – 59岁：62% – 73.5%
• 60 – 79岁：60% – 72.5%