女生體脂多少才正常？

正常的女性體脂肪率

「體脂肪率」指的是「體脂肪的重量」與「總體重」的比例，通常男性的正常體脂肪率範圍約為15%到25%，而女性則在20%到30%之間。即使在體重指數(BMI)內的正常範圍內，如果體脂肪超出了這個標準，仍然可以被視為肥胖狀態。