女生BMI多少正常？

關於BMI的標準

根據世界衛生組織的建議，身體質量指數（BMI）是一種評估肥胖程度的工具。這個指數是透過將體重（公斤）除以身高（公尺）的平方來計算的。根據國民健康署的建議，我國成年人應該將BMI維持在18.5（kg/㎡）至24（kg/㎡）之間。過於消瘦或超重都可能對健康造成不利影響。