奶酥熱量很高嗎？

奶酥熱量分析

奶酥麵包的熱量為540大卡，這相當於約兩碗飯的能量。之所以熱量如此高，主要是因為奶酥餡料是由奶油、奶粉和糖混合製作而成，加上麵包本身的熱量，一旦吃下一個，想要控制體重會變得非常困難！此外，奶酥餡料中可能含有較高的反式脂肪和飽和脂肪酸，過量攝取會對身體帶來額外的負擔。