奶酥麵包健康嗎？

奶酥麵包的熱量分析

一個奶酥麵包的熱量約等同於兩碗米飯。這是因為奶酥內餡主要由奶油、奶粉和糖的混合物製成，另外還要加上麵包本身的熱量。因此，吃下一個這樣的麵包使得減肥變得相當困難！特別是奶酥內餡，它可能含有較高的反式脂肪和飽和脂肪酸，過量食用也會對身體造成負擔。