如何保護神經系統？

五种方法帮助您维护神经系统健康

1. 保持均衡饮食：充足且均衡的营养能支持神经系统的良好运作。

2. 限制饮酒与戒除吸烟：大量饮酒和吸烟会对神经造成损害，同时也会影响身体的其他部位。

3. 坚持规律运动：适度的运动能促进神经的再生与修复。

4. 糖尿病患者应监控血糖水平：维持稳定的血糖是保护神经健康的重要因素。

5. 审查您所服用的药物：确保您的用药不会对神经系统产生不良影响。