如何去除肌肉沾黏？

如果髒污真的出現了，該怎麼辦？

對於症狀輕微的患者，可以採用熱敷、按摩或進行適度的運動來緩解。對於有嚴重活動受限的患者，除了可以考慮選擇關節囊內注射或進行關節鏡下的沾黏剝離手術外，中醫的小針刀治療也是一種不錯的選擇。著名醫師陳明新表示，運用他擅長的小針刀技術，搭配徒手整復治療，經常能讓病患在走出診間時，明顯改善受限的活動範圍。