如何可以止咳？

七種有效的止咳方法

1. 在休息時，將頭部抬高，以保持呼吸通暢。
2. 飲用溫水時，應當小口慢慢吞下，以增強潤喉化痰的效果。
3. 適時飲用加入蜂蜜的溫水，有助於清熱潤燥，並減輕喉嚨乾癢。
4. 使用溫鹽水漱口或沖洗鼻腔，可幫助緩解不適症狀。
5. 盡量減少接觸過敏源，以避免刺激呼吸道。
6. 洗熱水澡或進行蒸氣浴，有助於舒緩呼吸道。
7. 若症狀嚴重，可使用止咳藥來緩解（6歲以下不適合服用）。