如何在考試時不緊張？
最佳答案
克服考試焦慮的11種方法
- 充分準備：首先也是最關鍵的，充足的考前準備將使你在考試中感到更加自信。
- 考前保證充足的睡眠：在考試的前一天，確保獲得足夠的休息。
- 考試當天早餐不可少：在考試日吃一頓營養豐富的早餐。
- 提前到達考場：提早到達考試地點，有助於你減少緊張感。
- 給自己加油：不斷鼓勵自己，保持積極的心態。
- 放慢速度，仔細閱讀：在考試中，請放慢你的閱讀速度，確保理解每個題目。
- 盡量填滿考卷：嘗試不要讓考卷留白，努力回答所有問題。
- 注意他人的進展：避免去觀察周圍考生的情況，專注於自己的考試。