如何安自己的心？

一、

佛教的禪修和念佛能夠自然而然地讓心靈安定下來。

二、

時時刻刻生起慚愧之心，進行自我反思和悔過，這就如同儒家所提的「吾日三省吾身」。其實，每天反省三次並不足夠，應該持續關注自己的心在做什麼。

三、

經常以感恩的心態面對生活中的每一個人和每一件事，並全心全意地付出服務，目的是為了回報他們的恩情。