如何快速降胃酸？

有助於緩解胃酸逆流的食物

1. 香蕉：香蕉的酸性價值較低，屬於弱鹼性水果，對胃部不會造成過多刺激，同時也能促進胃壁黏膜的生成，形成保護層。
2. 小蘇打水：小蘇打能有效中和胃酸，減輕胸口的灼熱感。
3. 低脂或脫脂奶：牛奶具備中和胃酸的效果，建議在睡前兩小時飲用，可以避免躺下時出現的胃酸逆流。
4. 水溶性纖維。