如何成為正向的人？

如何培養正向思維

根據美國的心理健康資訊平台 Verywell Mind，「正能量」這個詞通常形容擁有樂觀或積極的生活態度。培養和維持正能量能顯著提升一個人的幸福感和健康水平。表現出正能量的人一般具備以下幾個共通特徵：

1. 善良且慷慨
2. 相信好運會透過吸引力法則而來
3. 經常進行積極的自我對話
4. 心懷感恩
5. 精力充沛
6. 生活有明確的目標
7. 支持並鼓勵他人
8. 喜愛與積極的人相處