如何擁有安定感？

建立自我的安全感

首先，你需要讓愛你的人勇敢地表達他們的愛意。善待他人，就能促使他們更好地表達自己的情感。

自我安定的重要性

安全感必須由自己來培養，只有自己才能真正給予自己安定。感受到的安全感，來自於對美好事物的認知，以及自己持續為自己提供穩定的力量。

行動減輕不安

當你對未來感到不安時，實際行動能夠幫助你應對這種不安。例如，如果你對財務狀況感到焦慮，可以通過設定財務目標來改善情況。

勇於表達愛

讓你的善良鼓勵那些愛你的人，促使他們勇敢地表達愛意。