如何消除眼睛疲勞？

消除眼睛疲勞的方法

確保飲食的均衡，攝取足夠的維生素A、C和E等對眼睛健康有益的營養素。（延伸閱讀：曉晨藥師教你：眼睛保養吃什麼? 選對眼睛保健食品，擁有明亮雙眸）

使用溫暖的熱敷眼罩可以放鬆眼部肌肉，幫助緩解眼睛的疲勞感。

此外，使用人工淚液或保濕眼藥水能保持眼睛表面的濕潤，減輕乾澀的感覺。