為什麼睡太久頭會痛？

過度睡眠引起頭痛的原因

過長的睡眠時間可能會影響到個人的睡眠習慣和生理週期，這進而打亂身體的生理節奏及神經系統的正常運作。過度的睡眠會導致內分泌和神經化學物質（例如腦內啡和血清素）的失衡。這些化學物質的不平衡會引發血管的擴張及炎症反應，最終會造成頭痛的情況。此外，長時間的睡眠也可能改變大腦的活動模式，導致不適如頭痛等症狀。