如何減少失落感？

減少失落感的方法

無論是定期在公園進行運動、學習新的知識、培養興趣、與家人朋友進行交流，或是參與志工活動，以及培養心靈信仰，這些都能幫助減少老年人的失落感。再加上適當的藥物治療，可以顯著降低憂鬱症的風險。