如何知道自己免疫力下降？

如何檢測自己的免疫力是否降低：

1. 即使是小傷口也不易癒合。
2. 經常感冒並且恢復速度特別緩慢。
3. 常常感到情緒低落，沒有明顯的原因。
4. 即使飲食正常，仍然頻繁出現腹瀉或便秘。
5. 沒有中暑卻經常出現發燒現象。
6. 不管怎樣都感覺睡不夠，長時間感到疲倦。
7. 體溫偏寒，手腳經常冰冷。
8. 濕疹反復發作或皮膚經常感到瘙癢。