如何知道自己氣血不足？

氣血不足的五大徵兆

身體在以下五個部位出現異常，可能是氣血不足的指示：

1. 眼睛：眼白可能呈現混濁或發黃，下眼瞼則缺乏血色。
2. 皮膚：皮膚看起來粗糙、暗淡，缺乏光澤。
3. 頭髮：頭髮可能會顯得乾枯、變黃或變白，並且容易出現分叉。
4. 指甲：手指的指甲如果沒有半月形，或只有部分指甲有半月形，這可能表明身體的循環功能不良，氣無法有效地攜帶血液，進而影響血液流向手指的末端。
5. 牙齦：牙齦的狀況也是一個需要關注的指標。