如何緩解脛骨內側壓力症候群？

緩解脛骨內側壓力症候群的建議

對於脛骨內側壓力症候群的治療，所謂的休息並不等同於完全不運動，而是可以考慮轉為一些不會對脛骨施加壓力的運動，如游泳等。

在急性期，為了緩解症狀，可以使用乙醯氨酚（Acetaminophen）或非類固醇消炎藥（NSAID）來降低疼痛。此外，復健療程也非常重要，其中包括電療、熱療以及雷射等方法，這些都能起到止痛並促進組織修復的作用。