如何讓自己變得健康？

保持健康的日常習慣

1. 早晚刷牙，保持口腔衛生。
2. 每天淋浴及更換乾淨衣物。
3. 保持頭髮的整潔和清潔。
4. 每次用餐前和如廁後都要洗手。
5. 定期修剪指甲，以保持清潔。
6. 咳嗽或打噴嚏時，應用手帕或紙巾遮擋口鼻。
7. 對傷口使用防水膠帶，以防止感染。
8. 避免與他人共同使用個人物品。