如何讓身體充滿氧氣？

身體缺乏氧氣的原因

1. 適度攝取咖啡因
2. 選擇高品質的富含脂肪的魚類
3. 減少糖分的攝入量
4. 增加鐵質的食物攝取
5. 補給維他命C
6. 增加維他命A的攝入
7. 進行適量的運動