媽媽吃什麼會影響母奶嗎？

媽媽的飲食對母乳的影響

烏烏醫師說明，母乳的成分來自血液中的營養素，這些營養素經過消化後由乳腺製作。母乳的主要成分包括水、脂肪，以及多種礦物質和維生素。大多數環境中的有害物質也會被母親的身體阻擋，不會進入母乳中。因此，媽媽吃的食物並不會直接傳遞給寶寶。另外，若媽媽的飲食不夠豐富，也不會對母乳的營養價值造成影響。