孕婦可以吃冷凍食品嗎？

孕婦飲食建議

加工食品如果含有塑化劑、化學添加物和香料等成分，可能會通過母體影響寶寶的健康。此外，許多這類食品含有過量的鈉，這可能會加重孕婦的水腫，甚至引發妊娠高血壓。因此，在懷孕期間，建議盡量避免食用罐頭、醃漬食品、冷凍食品、餅乾、泡麵、蛋糕及精緻麵包等，將重點放在以原型食物為主的飲食上會更為安全。