孕婦可以食壽司嗎？

孕婦食用壽司的注意事項

但是，您並不需要完全避免食用魚類或海鮮，適量攝取魚類對身體健康仍有多種益處。不過，您應該避免食用高風險的食物，這些食物容易受到李斯特菌的污染，包括：冷凍即食的海鮮和肉類，以及生蠔、刺身和壽司。

建議選擇新鮮且熟透的魚類，並且盡量不要食用水銀含量高的魚類，例如吞拿魚和劍魚。