家人有恐慌症 怎麼辦？

朋友與家人如何支援患者？

1. 提供支持：遇到恐慌症的朋友或家人，切勿取笑他們，這是非常重要的。
2. 探索可以協助的方式：詢問患者需要哪些協助，例如帶他們遠離某個情境、陪他們聊天，或者一起進行呼吸練習。
3. 避免施壓：盡管避免某些情境可能會使恐懼症加劇，但強迫患者面對恐懼的事物會帶來很大的不安。
4. 鼓勵就醫：鼓勵患者尋求專業醫療幫助。