小孩不能吃什麼?
最佳答案
小孩飲食禁忌
不同年齡段的小孩不宜食用某些食品,具體如下:
食物種類 | 年齡建議 | 原因 |
---|---|---|
果汁 | 1歲以上 | 含高糖分,可能導致肥胖且營養價值低 |
巧克力 | 3歲以上 | 可能引起肥胖及亢奮,讓孩子變得躁動易怒且入睡困難 |
生食(生菜、生魚等) | 5歲以上 | 容易引發腸胃道感染 |
茶、咖啡等含咖啡因的飲品 | 12歲以上 | 可能影響睡眠質量及情緒的發展 |
小孩不能吃什麼?
不同年齡段的小孩不宜食用某些食品,具體如下:
食物種類 | 年齡建議 | 原因 |
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果汁 | 1歲以上 | 含高糖分,可能導致肥胖且營養價值低 |
巧克力 | 3歲以上 | 可能引起肥胖及亢奮,讓孩子變得躁動易怒且入睡困難 |
生食(生菜、生魚等) | 5歲以上 | 容易引發腸胃道感染 |
茶、咖啡等含咖啡因的飲品 | 12歲以上 | 可能影響睡眠質量及情緒的發展 |