小朋友幾歲可以吃巧克力？

關於小朋友食用巧克力的建議

巧克力通常含有咖啡因，因此不建議在4歲之前讓孩子食用。等孩子到了4歲以後，可以偶爾享用巧克力，但最好是在中午之前食用，這樣就不會影響他們的夜間睡眠。此外，可以考慮用更健康的小吃替代巧克力和其他甜食，例如：鮮奶、優酪乳、全麥麵包或豆漿等，這些都能提供所需的營養素。

另外，想請教阿包醫生，胃酸過多的小朋友，是否可以使用麥蘆卡蜂蜜來調整胃部狀況呢？