少量多餐對胃好嗎？

少量多餐的真相

不少人若常常感到胃部不適或遇到胃食道逆流，可能會有人建議少量多餐的飲食方式。然而，這種觀念其實是錯誤的！每次進餐時，胃需要分泌胃酸來幫助消化食物，頻繁進食會導致胃酸分泌增加。對於有胃潰瘍的患者來說，這樣不僅無助於問題的改善，反而可能妨礙傷口的癒合。