尿尿會排出脂肪嗎？

尿液與脂肪排出

當我們的腎上腺素釋放時，脂肪會被分解成脂肪酸。如果這些脂肪酸是小分子或中鏈短鏈脂肪酸，它們會通過尿液排出。因此，我們常常建議在運動後喝大量的水，因為水有助於將這些小分子的脂肪酸從尿液中排出。這也是將脂肪排出體外的一個有效途徑。