尿酸要吃什麼才會好？

降低尿酸水平的飲食建議

為了有效降低尿酸水平，建議在日常飲食中添加 燕麥、全穀物、綠花椰菜、南瓜及芹菜等蔬菜。這些食品含有豐富的膳食纖維，可以幫助身體更好地吸收並排除尿酸。

根據發表在《白血球生物學雜誌》上的研究指出，攝取高纖維飲食可能有助於抑制由尿酸單鈉(monosodium urate, MSU)晶體引起的痛風相關炎症。