帶子有什麼營養？

帶子的營養好處

帶子內含的營養價值極為豐富，包括維他命B12、鎂、鉀及omega-3脂肪酸，這些成分能有效補充人體所需的礦物質，並有助於降低膽固醇，促進身體的排毒功能，特別適合生活節奏快速的香港人。

此外，帶子也富含高質素的蛋白質，而其脂肪及熱量含量卻相對較低，容易被人體吸收，因此一直被視為增肌減脂的理想食材。