常熬夜可以吃什麼保健食品？

推薦適合熬夜族的「護肝」保健品

• 薑黃：有助於修復肝臟細胞，保護肝臟，減輕肝臟的負擔。
• B群：幫助提高能量代謝，保持精神和體力的正常運作。
• 魚油：助於減少身體的發炎，緩解疲勞感。
• 兒茶素：具有強大的抗氧化能力，能有效抵抗自由基造成的損害。