幾歲不用睡午覺？

午睡習慣

在2歲的幼兒睡眠時間表中，孩子開始擺脫午睡的習慣。通常在24至30個月大時，他們會增加清醒的時間。在這個年齡階段，孩子的最大改變是能夠持續大約6小時的清醒，而夜間的睡眠時間則會減少。然而，值得注意的是，每個孩子所需的睡眠時間以及他們能夠舒服地保持清醒的時間都是有所不同的。