幾歲是更年期？

了解更年期的生理徵兆

深入了解更年期的特徵，有助於更好地適應這一階段。一般來說，女性進入更年期的平均年齡在45至55歲之間。這一過程是由於卵巢功能減退所引起的，隨之而來的是一系列所謂的更年期症狀，這些症狀可分為：

• 更年期早期症狀：月經周期變得不規則、熱潮紅、體重變化、頻繁排尿、心悸、焦慮、失眠以及潮冷汗。
• 更年期晚期生理變化：生殖和泌尿系統的萎縮、性能力的變化以及骨質疏鬆的風險增加。