心情不好血壓會高嗎？

情緒與血壓的關聯

情緒對血壓的影響並不是一個簡單的加減問題。香港心臟專科學院前院長陳藝賢醫生指出，許多因素會導致血壓瞬間上升，例如運動、飲用咖啡、吸煙或情緒波動等，這些大多是短暫的影響。當人發生情緒激動或感到緊張時，生理反應會刺激交感神經，進而影響血壓。比如，當人感到緊張時，通常因為察覺到潛在的危險，心跳會加速，血壓也會上升，以增強逃避危險的能力。而在危機解除後，血壓則會自動回落。