心理諮商 幾次？

心理諮商的次數建議

心理諮商通常建議每週進行一次。根據相關統計，諮商過程一般需要4至6次。雖然可能問題尚未完全解決，但當事人往往會感到更放鬆、受到理解，以及獲得情感上的安定。因此，建議您給自己和心理師一些時間，至少在進行6次諮商後，再與心理師共同討論和評估這段諮商經歷對自己的幫助。