怎麼安慰不自信的人？

如何安慰一位缺乏自信的人？

一、當我感到缺乏自信，老是覺得自己不如他人時，可以採取以下策略：

1. 停止對自己進行批評和指責。根據《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬的說法，對自己過度苛求、經常發出消極言論的人，通常是缺乏自我肯定的。
2. 學習進行積極正面的自我對話。
3. 每天自問兩個問題：「我生活中有哪些值得感歎的事情？」
4. 停止與他人比較，珍惜自己擁有的一切。