怎麼快速退燒？

如何快速退燒？

1. 充足的休息與水分攝取：適當的休息可以幫助身體恢復並抵抗感染。此外，保持水分攝取對於身體的調節也很重要。

2. 調整房間環境：保持房間的涼爽和通風，以及穿著輕便的衣物，有助於降低體溫。

3. 使用退燒藥：可以考慮服用非處方的退燒藥物，如布洛芬或對乙醯氨基酚，以緩解發燒及不適的感覺。

4. 觀察症狀變化：定期監測發燒症狀的變化，包括發燒的持續時間、症狀的嚴重程度，以及是否出現其他相關症狀。