怎麼知道自己新陳代謝？
最佳答案
如果你發現以下幾種症狀，那麼你的新陳代謝可能出現問題：
- 情緒低落：這不一定是憂鬱症，但可能會引發類似憂鬱症的症狀。
- 經常感到疲憊：隨著身體燃燒能量的速度減慢，你可能會時常感到疲倦，連日常生活中都容易出現打哈欠或嗜睡的情況。
- 皮膚乾燥：這也是一個警示的信號。
- 指甲易斷：指甲的脆弱也可能表示代謝問題。
- 月經不規則：這種變化可能與新陳代謝有關。
- 便秘：這類消化問題可能會影響到你的日常生活。
- 經常感到寒冷：如果你經常感到冷，這也可能是一個跡象。
- 頭髮掉落：容易掉髮的情況也是值得注意的。