怎麼站腳才不會酸？

正確的站姿

為了避免長時間站立導致腳酸，保持正確的站姿非常關鍵。站立時，膝蓋不應完全伸直，而是要保持輕微的彎曲，這樣可以讓身體的重力和支持力均勻分布在雙腿上。此外，頭部、胸部和臀部應該在同一條直線上，而骨盆需要注意不能前傾或後仰。肩膀要保持放鬆，並抬起頭部挺起胸部，同時收縮腹部，這樣能夠有效減少腿部和腰部的不適感。